lunes, 19 de octubre de 2020

RODRIGO FRAGA 12º EN LOS 5.000 MTS DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB.18

 


Este fin de semana han tenido lugar en Tarragona los campeonatos de España de atletismo para la categoría sub.18 en los que participaba nuestro atleta Rodrigo Fraga, que finalmente se decantó por la prueba de 5.000 mts tras haber conseguido la marca mínima tanto en esta como en los 1.500 mts.

La carrera se disputó en final directa el sábado por la tarde y desde el pistoletazo de salida se vio que se iba a llevar un ritmo muy duro pasando el primer 1,000 en 3´02” sin que los favoritos se guardasen nada.

El exigente ritmo fue descolgando participantes del grupo de cabeza hasta dejarlo en un terceto en el que se impuso Jaime Migallon del Clínica Menorca, corriendo en 2´45” el último 1.000 y marcando un nuevo récord de los campeonatos, lo mismo que el segundo y tercer clasificados en la prueba, que rebajaron igualmente el anterior récord.

Rodrigo finalizaba en 12ª posición, pagando un poco en la parte final de la carrera el elevado ritmo de inicio, lo que le alejó unos segundos de su mejor marca.

Con este meritorio resultado, Rodrigo pone el broche a una gran temporada en la que ha sabido sobreponerse a la desmotivación que podía suponer el escenario que atravesamos con el Covid19 para dar un enorme paso adelante en sus prestaciones.

Consiguió la mínima para el campeonato de España de 1,500 en pista cubierta, se clasificó para el campeonato de España de cross que finalmente no se celebró, mas tarde consiguió marcas mínimas para el campeonato de España al aire libre en 1,500 y 5,000 metros y finaliza la temporada con esta carrera que sin duda le servirá de aprendizaje en su formación como atleta.

Enhorabuena por el trabajo en la sombra de todos estos meses

TODOS LOS RESULTADOS DEL CAMPEONATO AQUÍ





lunes, 5 de octubre de 2020

RODRIGO FRAGA LOGRA LA MÍNIMA SUB.18 DE 5.000 METROS EN MONZÓN, HUESCA


Tras lograr la marca mínima para el campeonato de España sub.18 en la prueba de los 1.500 metros hace unas semanas, Rodrigo Fraga quiso este fin de semana probar fortuna con otra distancia en la que se desenvuelve especialmente bien como son los 5,000 metros y se desplazó junto a una expedición del equipo hasta Monzón, en Huesca, donde se disputaba el campeonato de Aragón absoluto y sub.23 y en el que estaba previsto un control en la distancia. Así que organizamos un viaje relámpago de ir y volver en el día para intentarlo.

Junto a Rodrigo viajó David Quintana para hacer labores de liebre en su intento de conseguir la marca mínima.

Desde la salida, los atletas locales dejaron el peso de la carrera a los nuestros, con David marcando el ritmo en todo momento, pasando todos los parciales como un reloj y guardando un último cartucho que les permitió correr el último 1.000 en 3´00¨.

Quintana dejó a Rodrigo a falta de 200 metros para que completase el trabajo, marcando un tiempo de 15´45¨ que es mínima para el campeonato de España y tercera mejor marca española del año.

Con estas credenciales, Rodrigo viajará dentro de quince días al campeonato de España con la ilusión de saberse en un gran estado de forma, en una temporada en la que a pesar de las limitaciones, tanto el uno como el otro están mejorando sus marcas en cada carrera y haciéndonos disfrutar de la competición.

Enhorabuena a los dos !!!




martes, 29 de septiembre de 2020

DAVID QUINTANA, 8º EN LOS 3.000 OBSTACULOS DEL CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB.23




Este fin de semana se disputó en las pistas de San Pablo, en Sevilla, el campeonato de España de atletismo para la categoría sub.23 y hasta allí viajó nuestro atleta David Quintana para disputar la final de los 3.000 obstáculos.

En esta atípica temporada, sin pruebas y por lo tanto con falta de ritmo de competición, David no ha dejado de trabajar pensando en la posibilidad de que se pudiese celebrar este campeonato y ello le ha servido para llegar en un gran momento de forma.

Desde el pistoletazo de salida, Quintana se mantuvo enganchado al grupo de cabeza, cediendo a falta de 600 metros, pero manteniéndose en la lucha por el 8º puesto que consiguió en la recta de meta, su mejor resultado en un campeonato nacional, dándole además un buen pellizco a su marca para dejarla en 9´27”67

Como siempre, al final el trabajo acaba dando su recompensa


LA CARRERA DE 3.000 OBSTACULOS ESTÁ EN LAS 2:00:00

TODOS LOS RESULTADOS DEL CAMPEONATO AQUI




viernes, 25 de septiembre de 2020

RETOMAMOS LOS ENTRENAMIENTOS

 

El próximo viernes 2 de Octubre, retomaremos los entrenamientos aplicando todos las medidas anti covid para hacerlo de la forma más segura.

Como viene siendo habitual, los entrenamientos serán los lunes, miércoles y viernes, en horario de 18:15 a 19:30 en el pabellón polideportivo de Ajo.

lunes, 21 de septiembre de 2020

RODRIGO FRAGA CONSIGUE LA MÍNIMA SUB. 18 EN 1.500

 


RODRIGO FRAGA CRUZANDO LA LINEA DE LLEGADA AYER

Ayer domingo, en la reinauguración de las pistas de Ordizia nuestros atletas Rodrigo Fraga y David Quintana se acercaron a disputar el control de la prueba de 1.500 mts en la que Rodrigo iba a buscar, con la ayuda de David, la marca mínima para el campeonato de España sub.18 en la distancia

Con una mañana perfecta para correr, una liebre de confianza como era Quintana y sabiendo de su buen momento de forma, había que salir a por todas y nuestros dos atletas así lo hicieron, con David marcando el ritmo ideal hasta que a falta de 300 metros Rodrigo cambió para hacer el último 400 en 1´03” consiguiendo una marca de 4´08”04 que supone la mínima para participar en el campeonato de España que si las circunstancias lo permiten, se celebrará en Tarragona el mes que viene.

Es difícil encontrar motivación para entrenar sin saber cuando ni como habrá competiciones, por lo que esta mínima tiene un valor especial.

Enhorabuena a los dos !!


DAVID TIRANDO DEL CARRO



viernes, 11 de septiembre de 2020

SUSPENDIDA LA XXVI CARRERA POPULAR COSTA DE AJO


Tras 25 años ininterrumpidos, este año debido a la situación sanitaria en la que nos encontramos nos vemos obligados a suspender la XXVI Carrera Popular Costa de Ajo que tenía prevista su celebración el Domingo 25 de Octubre, no es una decisión fácil pero entendemos que lo primero es la salud de las personas y no queremos tomar ningún riesgo innecesario. En 2021 os esperamos con la misma ilusión de los 25 años anteriores.

Un saludo

C. D. Costa de Ajo

lunes, 9 de marzo de 2020

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CROSS - ZARAGOZA

DAVID QUINTANA AYER EN ZARAGOZA 


Para finalizar el fin de semana, ayer domingo se disputó en el parque Lineal de Plaza de Zaragoza el campeonato de España de cross individual y por comunidades al que nuestro atleta David Quintana acudía tras haberse proclamado campeón regional de cross en categoría sub.23.

Sin “achicharrarnos” como en Soria hace 15 días, el buen tiempo volvió a acompañarnos en el circuito del parque Lineal, un circuito sin fuertes pendientes y con un terreno duro que hacía dudar si calzarse clavos o correr sin ellos.

Desde que se anunciase que Zaragoza iba a ser la sede del campeonato, dos de sus atletas más en forma le pusieron la cruz a esta fecha como objetivo prioritario de la temporada invernal y por lo tanto, todos los que estábamos en el circuito esperábamos muy buenas prestaciones de Carlos Mayo y Toni Abadía, que no nos defraudaron.
Con los mejores especialistas en la salida, se presentaba una carrera vibrante con los maños y Oumaiz, que defendía el título, como favoritos.
En la segunda vuelta los tres se marcharon con unos metros sobre el resto y más tarde era Carlos Mayo el que se quedaba solo en cabeza con un ritmo que no podía aguantar el resto.
Mayo se presentó solo en meta para proclamarse campeón de España en su casa, mientras que por detrás parecía que Oumaiz iba a poder con Toni Abadía, que parecía ceder con el de Nerja, pero en un final espectacular Abadía conseguía soltar unos metros a Ouassim para acompañar a su amigo, logrando un doblete histórico para el atletismo aragonés en una carrera de las que no se olvidan.

En esa misma prueba, competían absolutos y sub.23, siendo estos últimos los que consiguieron el mejor resultado para la federación cántabra, con Bruno Villazón y nuestro atleta David Quintana siendo no solo los dos primeros de la categoría para Cantabria y consiguiendo la 11ª posición por selecciones, si no siendo además primero y tercero entre los absolutos de nuestra región en una gran carrera.
David demostró que a pesar de todos los problemas físicos que ha atravesado este invierno y que le han impedido entrenar con normalidad durante buena parte del mismo, ha conseguido un estado de forma que le permite mirar a la temporada de aire libre con todas las ganas y el optimismo del mundo.

En categoría femenina, Irene Sánchez-Escribano puso distancia desde el inicio para subirse a lo más alto del podium, seguida por Carolina Robles y Paula González después de que Maria José Pérez pagase en la parte final el esfuerzo de intentar ir tras su compañera Irene en los primeros compases de la prueba.
La santoñesa Dolores Marco fue la primera cántabra en meta en la prueba senior.

Con la disputa de este campeonato absoluto, ya solo resta el de categoría cadete y juvenil de la semana que viene para poner el punto final a la temporada de campo a través.

















CAMPEONATO DE ESPAÑA SUB.18 DE PISTA CUBIERTA - VALENCIA



También el sábado, en este caso en Valencia, tenía lugar el campeonato de España de pista cubierta en categoría sub.18 y en el estaba presente, tras conseguir la marca mínima en Santander hace semanas, nuestro atleta Rodrigo Fraga que disputaba el que para él ha sido su primer campeonato nacional de pista.

Después de confirmar y rodar por las instalaciones del Luis Puig el viernes, a Rodrigo le tocó esperar hasta las 21:00 horas del sábado para correr su semifinal, en la que se enfrentaba a los mejores especialistas de la distancia en su categoría.
Rodrigo finalizó 7º en su semifinal, una carrera llena de golpes y cambios de ritmo, típica de la pista cubierta en la que todavía no tiene mucha experiencia pero defendiéndose a muy buen nivel y mejorando 7 posiciones respecto a la posición del ranking nacional con la que llegaba a Valencia.

En resumen, muy buenas prestaciones en su debut, experiencia ganada de cara a futuros compromisos y las pilas a tope para pensar ya en la temporada al aire libre.

La semana que viene Rodrigo disputará el campeonato de España escolar de Cross con la selección cántabra juvenil en Pamplona para finalizar el campo a través este año.




I JORNADA DE LA LIGA ESCOLAR DE MENORES 2020

El sábado por la mañana se disputó en la Albericia la primera jornada de la liga escolar de menores en la que nuestros atletas comenzaron a tener contacto con el tartán después de la temporada de cross participando en las carreras de 500 y 1.000 metros.

Los mejores resultados de nuestros atletas llegaron en las pruebas de 1.000 metros, con el 2º puesto de Adriana Argoitia en categoría sub.12, el 3º de Irati Alonso en sub.10 o el 7º de Raul de Miguel en sub.12

El resumen de todos sus resultados fue el siguiente:

500 mts SUB.14 MASCULINO
18º Paulino Gómez
28º Mario R. Albu

1,000 mts SUB.12 MASCULINO
7º Raul de Miguel

500 mts SUB.14 FEMENINO
20ª Alejandra Zurro

1,000 mts SUB.12 FEMENINO
2ª Adriana Argoitia
13ª Julia Alonso
18ª Marta Llama

1.000 mts SUB.10 FEMENINO
3ª Irati Alonso
28ª Noa Ruiz

1,000 mts SUB.16 FEMENINO
9ª Claudia Cuesta


lunes, 24 de febrero de 2020

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CROSS POR CLUBES - SORIA



El mítico circuito del monte Valonsadero de Soria, un referente del campo a través nacional, acogió ayer domingo el campeonato de España de Cross por clubes, el más numeroso de los campeonatos que se disputan a lo largo de la temporada con más de 2,400 atletas inscritos.

Febrero en Soria invita a pensar en frío, pero el sol y el calor nos ajusticiaron durante toda la mañana en el circuito de Valonsadero, en el que el Playas de Castellón se proclamó por primera vez campeón absoluto, por delante del Bikila y del Clínica Menorca.
En categoría femenina, apretadísima lucha entre el Bilbao Atletismo y el FC Barcelona que finalmente cayó del lado de las vascas por solo cuatro puntos.

La alegría para los clubes cántabros venía de la mano del Piélagos, que volvió a brillar en el relevo mixto, luchando por la victoria hasta los últimos metros y finalizando en segunda posición tras el Playas de Castellón para repetir el subcampeonato en una carrera vibrante en cada relevo, con los hermanos Sainz, Margarita Fuentes-Pila y Paula Sanz como relevistas por los cántabros.

Nuestro atleta Rodrigo Fraga tomó parte como atleta filial de Piélagos en el combinado sub.18, terminando en 63ª posición siendo el primero de los azules, que terminaron en el puesto 38º por equipos.
También estaba presente en Soria Carlota Martínez, que tras 10 temporadas con nosotros, este año se ha ido a estudiar fuera Y entrena y compite con los colores de la AD Sprint, finalizando 71ª y decimocuartas por equipos.

La siguiente parada del campo a través será en el campeonato de España individual de Zaragoza del próximo 8 de marzo, en le que ya tiene plaza nuestro atleta David Quintana como campeón regional sub.23.









miércoles, 19 de febrero de 2020

43 CROSS VILLA DE COLINDRES

PODIUM JUVENIL, FOTO JOSEBA GONZALEZ 

El cross de Colindres, con más de 800 atletas participando en las distintas categorías, cerraba el domingo la temporada regional de campo a través, poniendo en juego como viene siendo habitual los títulos que aún estaban pendientes, los de las categorías cadete, juvenil y veterano, además de los campeonatos escolares para las categorías menores.

En esas dos categorías en las que estaban los campeonatos regionales en juego, teníamos a 3 atletas participando, destacando el tercer puesto conseguido por Rodrigo Fraga en la prueba sub.18 masculina, colgándose el bronce y clasificándose para participar con la selección cántabra en el próximo campeonato de España de cross que se disputará en Pamplona el día 15 de Marzo.
Además, Claudia Cuesta finalizaba en 12ª posición en categoría cadete sub.16 mientras que Lidia Landeras lo hacía en 14ª posición entre las juveniles sub.18.

En cuanto al resto, Adriana Argoitia repetía en el campeonato escolar la segunda plaza conseguida hace una semana en Borleña, David Quintana era 2º en sub.23 además de 6º absoluto, Irati Alonso 4ª entre las benjamines o Alejandra Zurro 5ª en la carrera sub.14 como resultados más destacados, siendo el resumen de todos ellos el siguiente:

SUB.14 – INFANTIL MASCULINO
16º Mario R. Albu

SUB.14 – INFANTIL FEMENINO
5ª Alejandra Zurro
34ª Solange Loli
79ª Marina Pulgar

SUB.12 – ALEVIN FEMENINO
2ª Adriana Argoitia
11ª Marta Llama
19ª Julia Alonso

SUB.10 – BENJAMIN FEMENINO
4ª Irati Alonso
21ª Noa Ruiz

SUB.16 – CADETE FEMENINO
12ª Claudia Cuesta

SUB.18 – JUVENIL MASCULINO
3º Rodrigo Fraga

SUB.18 – JUVENIL FEMENINO
14ª Lidia Landeras

SUB.23 – PROMESA MASCULINO
2º David Quintana




FOTO JOSEBA GLEZ

FOTO JOSEBA GLEZ

FOTO LCS

FOTO JOSEBA GLEZ 

FOTO JOSEBA GLEZ

FOTO LCS

FOTO JOSEBA GLEZ 

FOTO JOSEBA GLEZ

FOTO JOSEBA GLEZ

FOTO JOSEBA GLEZ

FOTO JOSEBA GLEZ

FOTO JOSEBA GLEZ 







domingo, 9 de febrero de 2020

CAMPEONATO REGIONAL DE CROSS INDIVIDUAL - BORLEÑA DE TORANZO

DAVID QUINTANA, CAMPEON REGIONAL SUB.23






Ocho años después, el campeonato regional individual de Cross volvía hoy a disputarse en el circuito de Borleña, aunque esta vez con unas condiciones climatológicas mucho más agradables y como hace ocho años, una lesión impedía estar presente a Javi Crespo, dominador de la especialidad en Cantabria durante todos estos años.

Esta circunstancia dejaba el título más abierto, con muchos atletas dispuestos a suceder a Crespo como campeones regionales de cross siendo sus compañeros de equipo Fernando Sainz y Roberto Ruiz los favoritos para lograrlo.
Después de unos primeros kilometros con los favoritos agrupados, Ricardo Lanza cambió el ritmo seleccionando el grupo de cabeza hasta que a falta de dos vueltas, Roberto Ruiz ha lanzado un duro ataque al que Fernando Sainz ha seguido hasta abandonar al comenzar la última vuelta, dejando a Roberto en solitario para convertirse en campeon regional, seguido por el incombustible Ricardo Lanza y de Santiago Cobo, que está haciendo una gran temporada de cross.

En esta misma prueba nuestro atleta sub.23 David Quintana ha finalizado en 12º lugar entre los absolutos, proclamándose campeón regional de su categoría en una carrera de mucho nivel en la que ha demostrado haber recuperado su mejor versión tras muchos problemas al comenzar la temporada. Enhorabuena campeón!!!

En categoría femenina ha sido Zulema Fuentes-Pila la que se ha impuesto, proclamándose campeona de Cantabria, por delante de su hermana Margarita, con la que se ha quedado sola en cabeza a mitad de carrera. Tras ellas, la santoñesa de Kon, Dolores Marco, completaba el podium.

Además del título conseguido por David Quintana, en categorías inferiores nuestros atletas conseguían otros dos podiums, el de Irati Alonso, tercera entre las sub.10 y el subcampeonato de Adriana Argoitia entre las sub.12, completando una mañana fantástica para nuestro club, que además de estos tres podiums ha ocupado los siguientes lugares en las distintas pruebas:

INFANTIL MASCULINO – SUB.14
20º Mario R. Albu
22º Paulino Gómez

INFANTIL FEMENINO – SUB.14
6ª Alejandra Zurro
78ª Marina Ruiz

ALEVIN MASCULINO – SUB.12
6º Raul de Miguel

ALEVIN FEMENINO – SUB.12
2ª Adriana Argoitia
16ª Marta Llama
18ª Julia Alonso

BENJAMIN FEMENINO – SUB.8
3ª Irati Alonso
34ª Noa Ruiz

CADETE FEMENINO – SUB.16
14ª Claudia Cuesta

JUVENIL FEMENINO – SUB.18
5ª Lidia Landeras

PROMESA MASCULINO – SUB.23
1º David Quintana


La próxima cita será en Colindres, último cross del calendario regional en el que se pondrán en juego los títulos cadete y juvenil, además de los campeonatos escolares para las categorías menores. 



 FOTO RAUL GONZALEZ 
 FOTO RAUL GONZALEZ 
 FOTO RAUL GONZALEZ 

  FOTO RAUL GONZALEZ 
  FOTO RAUL GONZALEZ 
  FOTO RAUL GONZALEZ 
  FOTO RAUL GONZALEZ 
 FOTO RAUL GONZALEZ